活动以“弘扬太极文化，培育时代新人”为主题，面向中小学生推出公益性太极拳研学，将非遗传承与实践体验相结合，设置非遗讲堂、拳师亲授、招式实训、文化探访等环节，沉浸式体验非遗魅力，感受中华传统武术文化。

活动现场，孩子们在太极拳祖祠文化点位聆听创拳与传承故事；在山门、东西碑廊等处了解陈氏太极拳起源、传承门规及武德精神；在太极阴阳石、太极拳三道门了解习练太极拳的“三个阶段”“五重境界”；在太极拳博物馆了解太极拳传承演变过程；在杨露禅学拳处了解杨露禅“偷”拳、学拳的故事；在太极拳学校了解学校的历史传承、发展历程，跟随专业教练学习起势、金刚捣碓、懒扎衣等基础招式，既让孩子们掌握基础拳理拳法、强健体魄，也有助于理解太极“以柔克刚、内外兼修”的文化精神。

此次活动旨在推进焦作市传统体育、游艺与杂技类非物质文化遗产保护，促进非遗传承创新发展，增强青少年对传统武术文化的认知与热爱，助力传统文化自信在青少年心中扎根生长。